Por Redacción. Esta nota fue elaborada con asistencia de IA
Imagen tomada de internet
El próximo 20 de junio, San José celebrará el Día Internacional del Yoga con actividades gratuitas abiertas a toda la comunidad; la jornada será organizada por El Arte de Vivir y formará parte de una celebración mundial presente en más países.
El evento se desarrollará en La Casa del Cuño, ubicada en las instalaciones de la Antigua Aduana capitalina.
Las actividades incluirán sesiones de yoga, meditación guiada, respiración consciente y música para promover bienestar y relajación integral.
Los organizadores buscan ofrecer herramientas sencillas que contribuyan a reducir el estrés y fortalecer la salud emocional.
La programación contempla clases magistrales impartidas por instructores especializados y espacios de aprendizaje para todos los participantes.
También se realizará un conversatorio sobre la filosofía del yoga con representantes de Asoyoga y la Universidad de Costa Rica.
La jornada concluirá con una meditación colectiva acompañada por música basada en mantras tradicionales de esta disciplina.
Los organizadores indicaron que no es necesario contar con experiencia previa para participar en las diferentes actividades.
La actividad iniciará a las 8:00 de la mañana y finalizará a la 1:00 de la tarde.
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