Por Redacción. Esta nota fue elaborada con asistencia de IA
Cincuenta adultos mayores de Goicoechea participan en un programa del INS que ofrece conocimientos y herramientas para mejorar su bienestar durante la vejez.
El programa «Vivir Mejor, con Bienestar» se desarrolla en el Centro Diurno Carlos María Ulloa y aborda el autocuidado, la alimentación saludable, el ejercicio, el descanso, el uso adecuado de los medicamentos, las emociones y las redes de apoyo.
La capacitación comenzó el 30 de setiembre y concluirá el 4 de noviembre. Durante seis semanas, los participantes recibirán orientación sobre el envejecimiento saludable, los mitos asociados con la edad, la sexualidad, los vínculos personales y la celebración de la vida.
La jefa del Departamento de Promoción y Prevención del INS, Paola Santamaría, destacó la importancia de proporcionar herramientas prácticas ante el envejecimiento de la población. Según el INEC, cerca del 11% de los costarricenses tiene más de 65 años.
El INS indicó que esa proporción podría duplicarse para 2044. La primera edición del programa se realizó en 2025 en el Centro Diurno de Montes de Oca, con 35 participantes. Esta segunda experiencia cuenta con apoyo de la Municipalidad de Goicoechea.
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