Con el objetivo de brindar información y consejos a personas adultas mayores, cuidadores, familiares y público general, la Escuela de Oro del servicio de Geriatría del hospital México brindará la charla: ¿Cómo estimular mi memoria?
La actividad será este martes de 10:00 a.m. a 12:00 a.m., en el edifico Anexo 1 frente al parqueo del Centro Nacional de Rehabilitación (CENARE).
María Isabel Monge, jefatura del servicio de Geriatría del hospital México indicó que, estimular la memoria en adultos mayores es crucial para su bienestar físico y mental, pues al mantener la mente activa, se puede prevenir el deterioro cognitivo asociado con la edad y reducir el riesgo de enfermedades como la demencia.
Los interesados pueden inscribirse al correo geriatriahospitalmexico@gmail.com
Según la organización Mundial de la Salud, actualmente, más de 55 millones de personas tienen demencia en todo el mundo, más del 60% de las cuales viven en países de ingreso mediano y bajo. Cada año, hay casi diez millones de casos nuevos.
Algunas actividades que pueden ayudar a mejorar la memoria en adultos mayores son: leer, completar crucigramas o rompecabezas, juegos de memoria, aprender cosas nuevas, hacer ejercicios físicos y mentales, y socializar con otras personas. También es importante tener una alimentación saludable y dormir lo suficiente.
Las siguientes charlas se llevarán a cabo el próximo 4 de julio y el 1 de agosto, con los temas, “Mis medicamentos son importantes y “Viviendo con enfermedades crónicas”, respectivamente.
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