fbpx
miércoles, junio 4, 2025
No menu items!

Especialistas recomiendan estrategias para cuidar la salud mental

Otras noticias

Por Redacción. Esta nota fue elaborada con asistencia de IA

El Hospital San Juan de Dios brindó una serie de recomendaciones, para fortalecer la salud mental, destacando su impacto en el bienestar general.

Según la Dra. Magaly Morales, especialista en el tema, es clave adoptar hábitos saludables, gestionar el estrés y buscar apoyo profesional cuando sea necesario.

Las estrategias recomendadas incluyen:

  • Tomar tiempo de ocio: actividades como leer, pintar o escuchar música.
  • Cuidar la alimentación: mantener una dieta balanceada e hidratación adecuada.
  • Realizar pausas activas: pequeños descansos durante la jornada laboral.
  • Socializar: fortalecer los lazos con familiares y amigos.

El hospital atiende a más de 900 pacientes al mes, en su servicio de salud mental y recomienda acudir a un especialista ante cualquier síntoma de alerta.


____


- Publicidad -spot_img

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

- Publicidad -spot_img
Últimas Noticias

Identifican estaciones que suspenden venta de combustibles

La Aresep identificó estaciones que no ofrecían uno de los combustibles al momento de la inspección, según su informe de 2024; esta falta fue la no conformidad más común del año pasado; el problema muestra una tendencia creciente desde el 2023, según la entidad.
- Publicidad -spot_img

Más noticias

- Publicidad -spot_img