Con la llegada de la Navidad y el estrés laboral, las personas están más susceptibles a sufrir los efectos del “Síndrome burnout”, según Melissa Concepción, CEO de SOS Trabajo.
El síndrome, también conocido como síndrome de desgaste profesional o síndrome de agotamiento laboral, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que resulta de una exposición prolongada al estrés laboral crónico.
Se caracteriza por una sensación abrumadora de cansancio, desmotivación, falta de energía y una disminución del rendimiento en el trabajo.
¿Cuáles son las consecuencias a corto y largo plazo de sufrir el síndrome de burnout?
Hay múltiples efectos perjudiciales en su salud mental cuando se tiene el síndrome de burnout, pero los que tienen mayores consecuencias negativas son: disminución de la productividad laboral y de la concentración, lo que puede conllevar a quedarse sin empleo.
A pocos meses de terminar el año, ¿se podría complicar el síndrome de burnout si se consideran los compromisos familiares y otros?
A fines de año, siempre las emociones se alteran y las personas más sensibles están más vulnerables que otros.
Es por esto por lo que hay que prevenir a toda costa llegar a tener el síndrome de burnout.
—
