Por Redacción. Esta nota fue elaborada con asistencia de IA
La Caja de Seguro enfatiza la importancia de una alimentación adecuada, para el bienestar y rendimiento académico estudiantil.
La Dra. Sileny Sandoval recomendó meriendas nutritivas como frutas, yogurt, nueces y emparedados, evitando alimentos ultraprocesados y altos en azúcares.
Un desayuno balanceado con proteínas, carbohidratos complejos y frutas es esencial para enfrentar los desafíos escolares diarios.
“Preparar meriendas saludables y rápidas es clave para mantener la energía y la concentración de los estudiantes”, señaló la especialista.
Las recomendaciones buscan fomentar hábitos saludables y combatir problemas de salud derivados de una mala nutrición.
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